Dia 7: antes de pegar o bambolê fiz umas sequências para fortalecer as pernas, já que senti que estava com o equilíbrio ruim. O que eu percebo é que se faço um trabalho com foco muscular específico antes de pegar o bambolê, quando estou com ele, consigo ter uma consciência mais imediata dos músculos que estou usando para fazer cada coisa. Além disso, queria reforçar o meu controle de bambolear nas coxas/joelhos, e tirar a perna. Mas não tem espaço pra isso no meu quarto.

De músicas teve Amanda Palmer e Birdy.

Mas o melhor foi a interação espontânea com o Coisinha, que me obrigou a parar e brincar com ele um pouquinho. ❤

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