Quando: Depois do almoço e antes de ir pra aula

Quanto: 30 min

Som: 30s to mars

Movimentos: pratiquei muito no joelho, porque quero tentar aperfeiçoar o de tirar uma perna e recolocar. Também no torso que é meu tipo de movimento preferido.

Sensação: Achei um bom horário para fazer, porque estava me sentindo desanimada para ir pra aula, e depois disso me senti com mais energia. O dia também estava bonito e tinha sol no meu quarto, o que pode ter contribuído.

Gifs sempre aqui.

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